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·2024

Youp

अपने विचारों को साँस लेने दें।

चिंतनशील जर्नलिंग और मानसिक कल्याण के लिए एक AI साथी — CBT और माइंडफ़ुलनेस पर आधारित, लोगों को उनकी भावनाओं को समझने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

लाइव
प्लेटफ़ॉर्म
iOS · Android
फ़ोकस
मानसिक कल्याण
पद्धति
CBT + AI

अवलोकन

Youp एक मानसिक-कल्याण एप्लिकेशन है जो निजी जर्नलिंग को जनरेटिव AI के साथ जोड़ता है। लोग खुलकर लिखते हैं, और Youp उसका प्रतिबिंब लौटाता है — पैटर्न उजागर करता है, विचारों को कोमलता से नया रूप देता है, और एक खाली पन्ने को बातचीत में बदल देता है।

यह अनुभव प्रमाण-आधारित तरीकों पर बना है: कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी प्रॉम्प्ट, माइंडफ़ुलनेस अभ्यास, और मूड ट्रैकिंग जो समय के साथ असल आत्म-ज्ञान में बदल जाती है। एक कोमल, वैकल्पिक कम्युनिटी फ़ीड लोगों को पल साझा करने और समर्थन के छोटे, उत्साहजनक संकेत पाने देता है।

कठिन समस्याएँ भावनात्मक थीं, सिर्फ़ तकनीकी नहीं — लहजा, सुरक्षा और भरोसा। Youp इस तरह इंजीनियर किया गया है कि AI किसी चैटबॉट के बजाय एक शांत उपस्थिति जैसा महसूस हो, ऐसे गार्डरेल्स के साथ जो हर बातचीत को सहायक बनाए रखते हैं।

इसे क्या ख़ास बनाता है

चिंतनशील AI

निजी तौर पर लिखें और विचारशील, आलोचना-रहित प्रतिबिंब पाएँ जो आपको अपनी सोच समझने में मदद करते हैं।

मूड इंटेलिजेंस

हल्के-फुल्के चेक-इन रुझानों और अंतर्दृष्टि में बदल जाते हैं जो अदृश्य को दृश्य बना देते हैं।

CBT और माइंडफ़ुलनेस

अनुमान से नहीं, बल्कि सिद्ध क्लिनिकल ढाँचों से लिए गए प्रॉम्प्ट और अभ्यास।

कोमल कम्युनिटी

पल साझा करने और समर्थन के छोटे संकेत भेजने के लिए एक वैकल्पिक फ़ीड।

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