コンシューマー · ウェルビーイング
·2024Youp
思考に、呼吸を。
内省的なジャーナリングとメンタルウェルネスのためのAIコンパニオン。認知行動療法とマインドフルネスに根ざし、人が自分の感じていることを整理する手助けをします。
公開中
概要
Youpは、プライベートなジャーナリングと生成AIを組み合わせたメンタルウェルネスのアプリケーションです。人が自由に書くと、Youpがそれを映し返します。パターンを浮かび上がらせ、思考をそっと捉え直し、白紙のページを対話へと変えていきます。
この体験は、根拠にもとづく手法の上に築かれています。認知行動療法のプロンプト、マインドフルネスの実践、そして時とともに真の自己理解へと積み重なっていく気分の記録。柔らかく、任意で参加できるコミュニティフィードでは、瞬間を共有し、ささやかで心温まる支えの合図を受け取れます。
難しかったのは、技術だけでなく感情でした。トーン、安全性、そして信頼。Youpは、AIがチャットボットではなく穏やかな存在に感じられるよう設計され、あらゆるやり取りが支えとなるようガードレールを備えています。
動かしているもの
内省するAI
プライベートに書き綴ると、思慮深く、決めつけのない映し返しが返ってきて、自分自身の考え方を理解する助けになります。
気分のインテリジェンス
軽やかなチェックインが傾向や気づきへと変わり、目に見えないものを見えるようにします。
CBT & マインドフルネス
当てずっぽうではなく、実証された臨床フレームワークから導かれたプロンプトとエクササイズ。
やさしいコミュニティ
瞬間を共有し、ささやかな支えの合図を送れる、任意参加のフィード。